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为帮助大学生更好地丰富大学生活，促进其身心健康发展，深入探讨朋辈心理辅导员的工作职责和任务，促进学生对不良情绪的调节和处理，2024年4月11日，藝馨书院在报告厅举办2023-2024学年朋辈心理辅导员培训之“不良情绪的调节和应对策略”专题讲座，本次培训由秦崇胜老师主讲，全院各班心理委员、各宿舍心理信息员以及书院心理辅导站成员参加。

培训伊始，秦崇胜老师通过引用案例导入的形式，向学生们阐述了当代大学生心理现状中自我认知失调、人际交往障碍等不良情绪的危害。随后，通过播放《拾》、《定义》等心理情景剧微视频告诉同学们在日常生活中学会如何正确认识自我，接纳自我，完善自我。同时，秦崇胜老师分别从培养良好品格、养成科学的生活方式、优化心理素质等三个方面详细讲解了如何调节自身不良情绪和如何帮助身边的同学应对不良情绪等内容。最后，秦老师寄语心理朋辈辅导员要加强思想道德、智能、体魄的储备，以便在未来的心理辅导工作中可以更加科学更加从容。

通过这次培训，朋辈心理辅导员们不仅对自我有了更全面的认识，还掌握了一系列的方法去保持心理健康，帮助他人调节不良情绪，将有助于他们在面对各种挫折和困境时，能够更加从容地应对，保持良好的心理状态，也为未来心理辅导工作的开展做了充分的准备，相信在大家的共同努力下，大学生将能够拥有更加健康、积极的大学生活。

（文/王珂萱  图/王珂萱  审核/郭盼、骆诗霞、康志林）