为促进大学生心理健康，营造和谐美好的心灵家园，提升365体育投注朋辈心理辅导员专业素养和工作能力，365体育投注艺馨书院心理辅导站于12月11日在启智苑A616开展了以“心灵对话，共筑心灵家园”为主题的心理健康辅导活动，本次活动由李菲老师主持，艺馨书院各班级心理朋辈辅导员参加了此次活动。
活动伊始，李菲老师讲述了对话在心理辅导工作中的核心地位与关键意义：对话是情绪的疏导渠，让压力、纷繁的负面情绪得以畅快流淌；对话是认知的拓展镜，帮助我们从多元视角审视自我，挖掘未曾察觉的特质；对话是关系的粘合剂，在彼此的交流中，能收获理解、支持与归属感，在对话中找到心灵的港湾，温暖的依靠，内心重归平静与轻松。通过对话，我们可以理解、接纳，获得强烈的归属感和坚实的支持的力量。
紧接着李菲老师通过生动的案例分析，向同学们讲述了如何在对话中巧妙运用积极倾听、共情等沟通技巧。在李菲老师的讲述里，朋辈辅导员们懂得，对话是内心压力倾诉的途径，通过对话，能够表达自己复杂的情绪，能感受到复杂情绪的背后隐藏的被忽视的感受，从而找到解决矛盾的积极途径；通过对话，可以从多方面来重新审视自己，了解到自己的优点和不足，从而进行自我完善；通过对话，也可以通过与他人对话分享自己的困难，收获到一些建议，为解决问题拓宽思路。
随后，朋辈辅导员们通过自己对“对话”内容的了解与感悟，与李菲老师进行互动交流，并从中收获颇多，了解到在心理辅导对话中，需要理解和接纳同学，这种接纳的感觉会让他们产生强烈的归属感，让他们觉得自己不是在独自面对心理困境，增强心理上的韧性，从而帮助心理辅导更好开展。
此次“心灵对话，共筑心灵家园”活动的开展，让朋辈心理辅导员们深刻感悟到每一次对话、每一份回应都能化作打开他人心门的钥匙，让心灵之间的距离拉的更近，让彼此的信任得以深化。相信通过这一次深入心灵的交流，能够让艺馨书院每一位朋辈心理辅导员在这片充满关爱的家园中茁壮成长，以更加阳光的心态、更坚韧的意志去迎接生活的挑战，让心灵的温暖与力量在艺馨书院永远延续、传递，为构建更加和谐、美好的校园心理健康生态而不懈努力。
（文/李菲 图/李健康 审核/郭盼、焦义涛、骆诗霞）