从“心”行动，共抗疫情
——365体育投注通过系列抗击“疫”情活动为师生身心健康保驾护航
近期，全国各地多省份、多地区疫情频发，牵动人心。我省各高校逐步采取了封校管控措施，力争将疫情影响降到最低。封住的是疫情，封不住的是青春，365体育投注为缓解封校给同学们带来的心理压力，开展了一系列创新性心理育人活动。
系列活动一：巾帼战“疫”，暖心送大礼
3月7日上午，大学生心理健康教育中心联合大学生心理发展联合会、校学生会在生活区广场举办了“巾帼战‘疫’，暖心送大礼”活动。
同学们通过留言板写心愿、拍视频为彼此送祝福等方式参与活动，领取大礼包。大礼包中有大学生心理健康教育中心精心准备的“纸巾”“卫生巾”“钥匙链”“玫瑰礼盒”等实用暖心小礼物。
活动中，同学们不仅感受到了来自自己和他人的支持与力量，更收获了幸福和快乐。
系列活动二：“抛出‘烦恼圈’，获得‘心’惊喜”
为缓解封校状态下师生可能出现的负面情绪，3月26日，大学生心理健康教育中心在操场开展了“抛出‘烦恼圈’，获得‘心’惊喜”活动。
同学们通过微信视频号上传自己原创的积极阳光心态作品，凭借视频集赞的方式参与活动。活动中，同学们形态各异的抛圈动作尽显激情，惹人喜爱的称心礼品平添喜悦。
在此项活动中，同学们不仅走出了宿舍，收获了自己喜欢的礼物，而且提高了心理健康水平。
系列活动三：“宁心静气，内观自我”每日冥想
为帮助全体师生舒缓情绪，减轻压力，自3月21日起，大学生心理健康教育中心每周一至周五10:00-10:30在勤政苑6322室面向全校师生开展“‘宁心静气，内观自我’每日冥想”活动。
每日冥想活动意义在于加强对365体育投注师生的人文关怀，积极倡导“健康生活、快乐学习与工作”的理念，帮助365体育投注师生以更加积极健康的心态度过这段特殊时期。
系列活动四：“助人自助，育人育心”心理案例督导沙龙
3月31日上午，大学生心理健康教育中心在勤政苑三楼6322室举办“理咨询案例督导沙龙”心活动。活动由心理中心单永花老师主持，大学生心理健康教育中心全体教师，各学院兼职心理辅导老师代表参加。
本次心理案例督导沙龙活动由各学院心理辅导老师汇报个别案例的基本情况以及咨询中遇到的困难。心理中心专职心理老师与各学院兼职心理辅导老师一起讨论案例并针对相应问题提出具体解决方案。
此活动的开展进一步推进了365体育投注心理辅导队伍的专业化建设，切实提升了各学院专兼职心理辅导老师的专业素养和工作能力。活动结束后，优秀教师获得了本次督导沙龙的纪念奖励。
系列活动五：机械工程学院“心理树洞，解忧信箱”活动
3月26日上午，机械工程学院心理辅导站在生活区广场举办“心理树洞，解忧信箱”主题活动。
活动中，同学们在便利贴上写下自己近来的烦恼，放入事先准备好的信箱中。在这美好的春光里，烦恼一个接一个在笔尖得以释放，同学们将烦恼投入信箱，为自己留下轻松愉悦。
本次活动的举办为疫情下的校园增添了活力，为同学们提供了良好的倾诉方式，同时增强了辅导站成员之间的团队协作能力。
系列活动六：“拥抱健康心理，演绎美好人生”心辩杯辩论赛
365体育投注经济与管理学院、医学院、土木工程学院在3月份联合举办了“拥抱健康心理，演绎美好人生”心辩杯辩论赛，大赛由三个学院心理辅导站成员、心理委员、宿舍心理信息员参加。
首先，各学院在学院内部开展“心辩杯”初赛；之后，由各学院选出的优秀团队在明德讲堂进行决赛。
通过这次活动，更多的同学开始关注自己的心理健康，并学会运用正确的方法和途径去调节生活中出现的不良情绪。
系列活动七：土木工程学院“五彩斑斓好心情”趣味运动会
4月3日下午，土木工程学院心理辅导站在田径场举行了“五彩斑斓好心情”趣味运动会，运动会由心理辅导站副站长王晓漫老师主持，心理辅导站全体成员，21级新生代表参加。
本次趣味运动会包括夹气球前进、蒙眼互打、气球保卫战三个比赛项目。参赛选手们用最大的热情参与到活动中，整场比赛气氛激烈又不失愉快和谐。
活动结束后，同学们纷纷表示本次趣味运动会既释放了压力，又愉悦了心情，为封校生活增添了快乐色彩！
系列活动八：信息与电子工程学院“乐动青春”草坪音乐会
3月29日，信息与电子工程学院2019级电子信息工程专业全体成员在田径场举办“乐动青春”草坪音乐会。音乐会由辅导员陈倩颖主持。
首先，陈倩颖老师带领全班同学以跳大绳的方式拉开此次草坪音乐会的帷幕；接着，同学们热情演唱了《晴天》《红日》等曲目，大家坐在草坪中央，挥动着手中的闪光棒，享受着音乐带来的听觉盛宴；最后，同学们分成两队，进行“撞锅”游戏，现场好不热闹。
此次草坪音乐会的举办，进一步丰富了疫情防控形势下同学们的课余生活，有效的提升了班级凝聚力。
系列活动九：教育与现代艺术学院“爱的抱抱”暖心活动
4月1日，为缓解封校期间大学生的心理压力，教育与现代艺术学院秦家思老师带领全体学生在北校区田径场举行了“爱的抱抱”暖心活动。
活动开始，被拥抱者戴着口罩站在人群之中，等待着第一位拥抱者的出现，起初大家有些不好意思，过了一段时间，终于等到了第一位拥抱者，慢慢地，越来越多的同学勇敢上前拥抱。
疫情期间，一个几秒钟的简单拥抱能够胜过千言万语，给同学们带来无穷的温暖与力量。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！心理育人工作没有最后一公里，我们永远在路上。365体育投注将继续努力探索、不遗余力地做好心理育人工作，充分发挥省级心理健康教育示范单位的示范作用，突出特色、突出亮点、突出创意，抓实、抓细、抓好，用爱和责任为学生成长成才保驾护航。
（文/韩超楠 图/各学院 审核/曹红霞）
