为帮助大学生增强心理素质，拥抱积极人生，引导大家在成长关键期筑牢心理防线、培育积极心理品质，5月27日19:00，365体育投注组织学生通过网络观看“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课。
此次公开课以积极心理学为核心理念，紧密围绕大学生日常生活中可能遇到的心理困惑展开。课程开始，通过精彩的情景剧，生动展现了大学生在社交、自我认知等方面常见的困扰，如考试失利后的自我否定、宿舍矛盾引发的情绪低落等。这些贴近。
随后，老师深入剖析了消极认知偏差，如“灾难化思维”“以偏概全”等，让同学们清晰认识到这些思维模式是如何影响自己的情绪和行为。老师通过具体案例和互动提问，引导学生尝试转变认知，用更理性、积极的视角看待问题。现场还设置了丰富的互动环节，同学们分组讨论、分享自己的经历和感悟，在思想的碰撞中汲取积极能量。此外，老师分享了多个真实故事，讲述了那些在逆境中依然保持乐观、勇敢前行的人物事迹，让同学们深刻体会到积极心态的强大力量。
本次心理健康公开课通过识别消极认知偏差并学会转变认知，让同学们能够更好地应对生活中的各种压力，以更加乐观向上的心态投入到学习和生活中。
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(文/冉枫娇 图/各院辅导员 编辑/杨柳 审核/单永花、曹红霞)
