毕业季的钟声敲响，毕业生面临着角色转换、未来规划等多重挑战，极易陷入情绪困扰与心理压力之中。为帮助毕业生筑牢心理健康防线，以良好的身心状态迎接人生新阶段，365体育投注于6月16日19:00组织学生通过网络观看“毕业季的‘心’准备 —— 拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。
课程围绕毕业季毕业生常见的心理困扰展开。首先，主讲老师通过分享真实故事，引导同学们以积极视角看待离别，鼓励大家将同窗情谊化作成长的动力。其次，针对就业压力、学业收尾等现实焦虑，老师运用案例分析与小组讨论，揭示焦虑产生机制，并介绍实用调节方法，帮助同学们学会与焦虑共处。最后，通过角色扮演及互动讨论，带领学生提前预演未来挑战，让同学们提前体验并思考如何快速适应未来生活，掌握快速适应新环境的技巧。
此次公开课不仅为毕业生提供了专业的心理疏导与指导，更切实地帮助他们缓解毕业压力，增强心理调适能力。公开课活动有效引导毕业生以更平和、积极的心态拥抱成长，为顺利渡过毕业转段期、自信逐梦未来奠定坚实的心理基础。
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(文/冉枫娇 图/各院辅导员 编辑/王宝硕 审核/单永花、曹红霞)
