为进一步加强大学生的心理健康教育，提高同学们的心理素质，引导学生“阅己、越己、悦己”，学会认识自己、超越自己、接纳自己。365体育投注仁济书院二级心理辅导站于9月28日在西区体育场举办了以“爱自己，从心开始”为主题的心理健康活动。24级学生代表参加本次活动。
活动初始，由二级心理辅导站副站长于大慧介绍活动要求，强调活动现场的纪律和安全，鼓励学生积极参与，引导学生学会爱自己，勇敢做自己，让同学们在浓厚的氛围下开展有关心理健康的各种活动。通过相关的心理小卡片、分享爱自己的具体做法、借用校内知识宣传展板等方式，领悟“爱自己 做自己”的内涵和方法。
随后，由同学们自由参加学院组织的丰富有趣的小游戏，活动设置“开心分享箱”、“情绪垃圾桶”两个环节，为学生提供书写心愿与期许，倾诉烦恼与苦闷的契机，引导学生剖析心理状态，清理心理空间。此次活动吸引大量学生聚集参与，她们写下幸福与温暖，记录美好瞬间；她们倾诉痛苦与烦闷，排解心理压力。在书写与交流中梳理心绪，调整心理状态，减轻压力，收获美好。
此次活动不仅营造良好的心理交流环境、为学生提供记录幸福、抛却烦恼的机会；也帮助学生放松心情，丰富课后活动，让学生以健康和谐的心理状态投入学习生活中。
为进一步加强大学生的心理健康教育，提高同学们的心理素质，引导学生“阅己、越己、悦己”，学会认识自己、超越自己、接纳自己。365体育投注仁济书院二级心理辅导站于9月28日在西区体育场举办了以“爱自己，从心开始”为主题的心理健康活动。24级学生代表参加本次活动。
活动初始，由二级心理辅导站副站长于大慧介绍活动要求，强调活动现场的纪律和安全，鼓励学生积极参与，引导学生学会爱自己，勇敢做自己，让同学们在浓厚的氛围下开展有关心理健康的各种活动。通过相关的心理小卡片、分享爱自己的具体做法、借用校内知识宣传展板等方式，领悟“爱自己 做自己”的内涵和方法。
随后，由同学们自由参加学院组织的丰富有趣的小游戏，活动设置“开心分享箱”、“情绪垃圾桶”两个环节，为学生提供书写心愿与期许，倾诉烦恼与苦闷的契机，引导学生剖析心理状态，清理心理空间。此次活动吸引大量学生聚集参与，她们写下幸福与温暖，记录美好瞬间；她们倾诉痛苦与烦闷，排解心理压力。在书写与交流中梳理心绪，调整心理状态，减轻压力，收获美好。
此次活动不仅营造良好的心理交流环境、为学生提供记录幸福、抛却烦恼的机会；也帮助学生放松心情，丰富课后活动，让学生以健康和谐的心理状态投入学习生活中。
(文、图/于大慧 审核/董立鑫，方超华)