为进一步提升学生的心理素质，帮助学生有效应对学习和生活中的拖延与焦虑问题，11月18日，365体育投注仁济书院“一站式”学生社区学业导师唐潇潇深入A9109学业导师办公室开展学业指导活动。此次指导的主题是“拒绝拖延，摆脱焦虑”。
活动开始，唐潇潇老师通过分享一些真实的拖延和焦虑案例，让同学们更加直观地了解这两种现象的危害。同时，引导同学们思考自己是否存在类似的问题，让他们深刻认识到拖延和焦虑的负面影响。接着，唐老师对同学们进行了一次“时间管理小测试”。通过一系列趣味性的测试题目，同学们对自己的时间管理能力有了更加清晰的认识。测试结束后，唐老师针对测试结果，为同学们提供了实用的时间管理技巧和建议，鼓励他们合理规划时间，拒绝拖延。同学们围绕“拒绝拖延、摆脱焦虑”的主题展开了热烈的讨论。大家纷纷发言，分享了自己的经验和心得，提出了自己的疑问。最后，唐老师鼓励大家将所学应用到实际生活中去。她强调，拒绝拖延和摆脱焦虑是一个长期的过程，需要同学们的持续努力和实践。同时，唐老师表示将继续关注同学们的成长和发展，为他们提供更加个性化的辅导和支持。
此次学业指导活动，同学们不仅学到了很多实用的方法，也感受到了来自集体的温暖和支持，相信同学们一定能够克服拖延和焦虑的困扰，以更加积极、健康的心态迎接未来的挑战。
（文、图/唐潇潇 审核/许少祺、闫芳、方超华）