姓名：郑紫薇
个人简介
郑紫薇，女，医学院21本助产学2班，曾获国家励志奖学金，“优秀学生干部”、“最美干部”、“三好学生”、“学习之星”、“先进个人”、“劳动之星”、“优秀安全信息员”、“优秀朋辈心理辅导员”等荣誉证书。
作为即将毕业的大四学生，我们正承受着就业与升学带来的双重压力。然而，无论作何选择，对于护理或助产专业的我们而言，学习永无止境。一旦有了目标，就要对自己狠一点，向前走就对了。下面分享一下我的学习经验。
一、 时间管理是关键，肯坚持必有所成
业精于勤，时间挤挤总会有的。总听说工作后再想踏下心去学习会很难、很苦，自己亲身经历一遍后，发现真的是难以坚持。在单位忙碌了一天，回到家只想休息，手机也真的是好玩，总是时不时拿出来刷一刷，这更让我们感觉似乎不是自己不想学，而是没有时间学！其实不然，只要适当减少使用手机的时间，每天抽出两个小时学习是不成问题的。所以我建议大家在学习时把不必要的手机娱乐软件删除，减少手机的吸引力。
在实习期间，我这样做规划：一是充分利用完整时间。对于大部分人来说，应该只有晚上可以抽出完整的时间去学习，所以一定要充分利用。完整的时间不仅适合学习新知识，还可以提高学习效率，我建议大家每晚至少抽出完整的两个小时；二是要抓住碎片化的时间；三是重视高效的学习时间。
二、学习方法是重点，要善于总结运用。
每个人都有自己的学习方法，不要依据网上那些学习套路去生拉硬拽的为难自己，学习计划的周期不要过长，最好是根据自己的学习速度和进度去制定一周以内的具体计划，再制定每月的总体规划，慢慢去实现每一个小目标。同时也要找到适合自己的记忆方法，比如边背边写，把记不住的地方贴在自己桌前，或者制作一份思维导图，用口诀快速记忆。在听课时一定要做好笔记，这可以加深对知识的理解，将知识转化为自己的东西。另外也要勤于思考，融会贯通，一下子吸收的太多，可是学了就忘，看了才想起来，那种就是缺少反复记忆。对于在学校的同学，我觉得一定要多去图书馆，不仅可以提高自己的专注力，而且也是提高学习效率最好的学习环境，没有外界的干扰，可以最大程度的完成自己的学习规划。学习方法是多元化的，这也是一种锻炼自己能力的方式，对我们解决各种问题都有很大帮助。
三、劳逸结合，健康生活。
学习不是一蹴而就的事情，须慢慢积累才能见到成效。要以积极乐观的心态去对待学习和生活中的各种问题。自律是自驱力的基础。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和规律的饮食，这有助于我们保持良好的精神状态和记忆力。同时，要合理安排时间，制定合理的学习、工作计划，并坚持执行。
总之，多去总结和反思，一定要有强大的内驱力，明白自己的优势和劣势，及时作出选择和调整。学会独行是人生的必修课，要拥有自己独处也能感到幸福的能力。学习和成长本就是孤立无助的过程，不要只待在舒适圈里，要从思想和态度上真正的去改变自己，只有向内生长，才能向外绽放。
（文、图/郑紫薇 审核/贺诗喻、许少祺、方超华）