为进一步宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，提高学生的心理素质，促进学生的身心健康和谐，12月1日晚，仁济书院于科技楼4503会议室召开“大学生常见心理问题及解决方法”的专题培训活动。此次专题培训会由仁济书院二级心理辅导站长董立鑫老师和副站长冯乐乐主讲。
会议伊始，董老师结合当前大学生的实际情况，深入浅出地分析了大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情感困扰等，并提出了针对性的解决方法。
在培训过程中，董老师不仅详细讲解了心理问题的成因和表现形式，还通过生动的案例和互动环节，引导学生们正确认识心理问题，学会运用合理的方式方法进行自我调节和应对。她鼓励学生们要正视自己的心理健康状况，勇于寻求帮助，积极参与心理健康教育活动，不断提升自身的心理素质。
接着，心理辅导站副站长冯乐乐就大学生心理问题从几个方面进行分析。首先，她谈到了学业压力是导致学生心理问题的主要因素之一。冯乐乐解释说，随着竞争的加剧和对未来的不确定性，许多学生感到焦虑和压力山大。然后，她谈到了人际关系问题，指出大学生在适应新环境和建立社交圈时可能会遇到困难。冯乐乐提出，通过组织各种社交活动和团体辅导，可以帮助学生更好地融入集体，建立积极的人际关系。
最后，冯乐乐还点明了大学生遭遇心理问题时的有效应对之策。其一，务必及时求助校内心理咨询服务，专业咨询师会如同心灵导航员，引领学生穿越心理迷雾，巧妙化解危机。其二，舍友间的情谊是强大支撑，彼此给予温暖关怀、理解包容，共同营造充满爱的情感小天地，助力度过心理难关。
此次专题培训活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个学习心理健康知识的平台，也进一步推动了仁济书院心理健康教育工作的深入开展。未来，仁济书院将继续加强心理健康教育工作，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康和谐发展提供有力保障。
（图/于大慧 文/于大慧 审核/董立鑫 闫芳 方超华）