为帮助新生们更好地适应大学生活，促进身心健康发展。9月12日，归德书院心理辅导站深入2024级新生军训连队中开展“心理健康知识进军训”活动。此次活动旨在通过普及心理健康知识，引导新生树立正确的心理健康观念，为他们的成长之路保驾护航。
活动伊始，学生干部们强调了心理健康在大学生活中的重要性，并鼓励新生们要勇于面对挑战，积极调整心态，以健康的心态迎接未来的学习和生活。接着，学生干部们就情绪管理、人际交往、压力应对等方面进行了深入浅出的讲解，他们通过案例和技巧，帮助新生们了解如何识别和处理负面情绪，如何建立良好的人际关系，以及如何在面对压力时保持冷静和自信。最后，他们结合自身经历，分享了如何在大学中保持心理健康的经验和方法，还结合军训期间的实际情况，为新生们提供了一些实用的心理调适方法，帮助他们缓解压力、调整心态。
通过此次活动，新生们不仅学到了很多有用的心理健康知识，还感受到了学校对他们的关心和关爱。他们表示将积极运用所学知识，努力调整自己的心态，以最佳的状态迎接未来的大学生活。
（图/崔娅楠 文/庞瑞瑞 审核/韩雪松 郑超磊 张广勇）