为了缓解同学们的学习压力，增强心理健康意识，10月13日-14日，归德书院学生社区组织各班级开展减压心晴活动。此次活动旨在通过多样化的形式，帮助同学们释放压力，调整心态，以更加积极的状态迎接未来的学习和生活。
活动开始，同学们纷纷拿起笔，在气球上认真书写着自己的压力和解决办法。他们有的低头沉思，有的与身旁的同学交流心得，有的则自信满满地写下自己的应对策略。随着一个个气球被填满，现场的气氛也逐渐变得热烈而充满正能量。随后，同学们在心理委员的带领下，开始了“压力释放”环节。大家用自己喜欢的方式爆破气球，有的学生选择了直接拍打气球，让它在空中炸开；有的学生则选择了用笔扎破气球，让压力随着气流的释放而消散。每一种爆破方式都代表着同学们对压力的不同态度和应对策略。
活动最后，辅导员对同学们的表现给予了高度评价，并鼓励大家要继续关注自己的心理健康，学会用积极的心态去面对生活中的挑战和困难。
通过开展此次减压心晴活动，不仅为同学们提供了一个释放压力的平台，更让他们学会了如何正视问题，积极寻找解决办法。
（文/庞瑞瑞 图/各辅导员 审核/韩雪松 郑超磊 张广勇）