为传承雷锋精神，传承中华民族传统美德，3月16日，归德书院心理辅导站在商丘市志愿服务主题公园举办“践行雷锋精神，守护心灵阳光”活动。此次活动由庞瑞瑞老师负责策划组织。
活动伊始，归德书院的志愿者们带领市民伴随着轻柔的音乐，练习着八段锦的动作。八段锦作为中国传统健身方法，不仅能够增强身体柔韧性和协调性，还有助于调节心理状态，提升市民的整体健康水平。接着，志愿者展示了舞龙的基本动作和技巧，并邀请市民们亲身体验。这一环节不仅让市民们领略到了中国传统文化的魅力，还增强了他们的身体协调性。最后，志愿者通过生动的案例和互动问答，让市民更加深入地了解了心理健康知识，并学会了如何在日常生活中应用这些知识来保持身心健康。
通过此次活动，不仅学到了实用的健身方法和传统文化技能，还深刻领悟到了心理健康的重要性以及如何在日常生活中保持身心健康。
（文/庞瑞瑞 图/娄璐瑶 审核/张博 郑超磊 张广勇）